MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
09:00
Bootcamp2GO
09:00
09:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Total Body2GO
09:00
10:00
Total Body2GOTotal Body2GO is een les, waarbij we het hele lichaam trainen.
Bootcamp2GO
09:00
09:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Bodypump
09:00
10:00
BodypumpBODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen
Pilates2GO
09:00
10:00
Pilates2GOIs een workout methode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding.
Total Body2GO
09:00
10:00
Total Body2GOTotal Body2GO is een les, waarbij we het hele lichaam trainen.
Bootcamp2GO
09:00
09:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Shape2GO
09:00
10:00
Shape2GOShape2GO is een complete en gevarieerde groepsles. Voor een betere conditie, meer kracht en calorieën verbranden.
Spinning2GO
09:00
10:00
Spinning2GOWil jij je algehele conditie verbeteren, je lichaamsgewicht verminderen, een lager vetpercentage, verbetering van het spieruithoudingsvermogen en/of strakkere benen en billen? Kies dan voor Spinning!
Bodypump
09:00
10:00
BodypumpBODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen
Spinning2GO
09:00
10:00
Spinning2GOWil jij je algehele conditie verbeteren, je lichaamsgewicht verminderen, een lager vetpercentage, verbetering van het spieruithoudingsvermogen en/of strakkere benen en billen? Kies dan voor Spinning!
10:00
Balance2GO
10:00
11:00
Balance2GOIn deze les ga je aan de slag met het stretchen van je lijf. Met oefeningen vanuit Tai Chi, Pilates en Yoga.
Yoga2GO
FlowYoga2Go
10:00
11:00
Yoga2GOIn deze les beweeg je vloeiend van de ene naar de andere beweging getimed met een inademing of een uitademing. Het helpt om bepaalde vaardigheden op te bouwen, zoals flexibiliteit, balans en kracht.
Yoga2GO
FlowYoga2Go
10:15
11:15
Yoga2GOIn deze les beweeg je vloeiend van de ene naar de andere beweging getimed met een inademing of een uitademing. Het helpt om bepaalde vaardigheden op te bouwen, zoals flexibiliteit, balans en kracht.
Yoga2GO
PowerYoga2Go
10:00
11:00
Yoga2GOIn deze les beweeg je vloeiend van de ene naar de andere beweging getimed met een inademing of een uitademing. Het helpt om bepaalde vaardigheden op te bouwen, zoals flexibiliteit, balans en kracht.
11:00
Yoga2GO
YinYoga2Go
11:00
12:00
Yoga2GOIs een langzame vorm van yoga met rustige bewegingen/houdingen, de houdingen worden voor langere tijd vastgehouden. Het helpt bij het versterken en het versoepelen van je lichaam.
17:00
Dance2GO
17:30
18:30
Dance2GODance2GO laat je kennismaken met geweldige, nieuwe dansmoves.
Spinning2GO
18:45
19:45
Spinning2GOWil jij je algehele conditie verbeteren, je lichaamsgewicht verminderen, een lager vetpercentage, verbetering van het spieruithoudingsvermogen en/of strakkere benen en billen? Kies dan voor Spinning!
Bootcamp2GO
19:00
19:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Bodypump
19:00
20:00
Bodypumpis de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen
18:00
Yoga2GO
YinYoga2Go
18:45
19:45
Yoga2GOIs een langzame vorm van yoga met rustige bewegingen/houdingen, de houdingen worden voor langere tijd vastgehouden. Het helpt bij het versterken en het versoepelen van je lichaam.
Bootcamp2GO
19:00
19:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
19:00
Bootcamp2GO
19:00
19:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Shape2GO
19:00
20:00
Shape2GOShape2GO is een complete en gevarieerde groepsles. Voor een betere conditie, meer kracht en calorieën verbranden.
Zumba2GO
19:30
20:30
Zumba2GOZumba is een dansvorm die is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans (zoals salsa, samba en merengue). Tijdens het uur dans je op verschillende nummers waarbij elk nummer vaak een eigen choreografie heeft.
Bootcamp2GO
19:00
19:45
Bootcamp2GOHaal het uiterste uit jezelf tijdens de Bootcamp2GO sessies
Bodypump
19:00
20:00
BodypumpBODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen
Spinning2GO
19:00
20:00
Spinning2GOWil jij je algehele conditie verbeteren, je lichaamsgewicht verminderen, een lager vetpercentage, verbetering van het spieruithoudingsvermogen en/of strakkere benen en billen? Kies dan voor Spinning!
20:00
Shape2GO
20:00
21:00
Shape2GOShape2GO is een complete en gevarieerde groepsles. Voor een betere conditie, meer kracht en calorieën verbranden.
Zumba2GO
20:00
21:00
Zumba2GOAls je tegelijkertijd wilt sporten en plezier wilt hebben. Zumba®-lessen zijn precies wat je zoekt. Zumba® is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende en opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek. Zumba is niet moeilijk. Je hoeft niet eerst pasjes te leren en te onthouden. Het is kijken en meedoen! Hou je van muziek, dans je graag en ben je altijd in voor een feestje? Dan moet je zeker meedoen met de Zumba groepsles.
Salsation®
20:00
21:00
Salsation®Salsation® is een leuke dans fitness work-out! In de les beweeg je op opzwepende muziek vanuit de hele wereld, terwijl je fit wordt! Salsation staat voor “Salsa”, wat saus betekent: Een pittige mix van verschillende ritmes, culturen, dans- en fitnessstijlen. En het staat voor “Sensation”: Een geweldig gevoel vanuit muzikaliteit, lyrische expressie en feel-good effecten van functionele bewegingen op je lichaam. Kom ook gezellig mee dansen om dit geweldige gevoel zelf te ervaren!

MAANDAG

  • Bootcamp2GO
    09:00 - 09:45
  • Dance2GO
    17:30 - 18:30
  • Spinning2GO
    18:45 - 19:45
  • Bootcamp2GO
    19:00 - 19:45
  • Bodypump
    19:00 - 20:00
  • Shape2GO
    20:00 - 21:00
  • Zumba2GO
    20:00 - 21:00

DINSDAG

  • Total Body2GO
    09:00 - 10:00
  • Yoga2GO
    18:45 - 19:45
  • Bootcamp2GO
    19:00 - 19:45
  • Salsation®
    20:00 - 21:00

WOENSDAG

  • Bootcamp2GO
    09:00 - 09:45
  • Bodypump
    09:00 - 10:00
  • Balance2GO
    10:00 - 11:00
  • Bootcamp2GO
    19:00 - 19:45
  • Shape2GO
    19:00 - 20:00
  • Zumba2GO
    19:30 - 20:30

DONDERDAG

  • Pilates2GO
    09:00 - 10:00
  • Total Body2GO
    09:00 - 10:00
  • Bootcamp2GO
    19:00 - 19:45
  • Bodypump
    19:00 - 20:00
  • Spinning2GO
    19:00 - 20:00

VRIJDAG

  • Bootcamp2GO
    09:00 - 09:45
  • Shape2GO
    09:00 - 10:00
  • Spinning2GO
    09:00 - 10:00
  • Yoga2GO
    10:00 - 11:00

ZATERDAG

  • Bodypump
    09:00 - 10:00
  • Spinning2GO
    09:00 - 10:00
  • Yoga2GO
    10:15 - 11:15

ZONDAG

  • Yoga2GO
    10:00 - 11:00
  • Yoga2GO
    11:00 - 12:00
Geenlessen beschikbaar!

Bekijk HIER de uitleg van de groepslessen